Життя в умовах війни: подбайте про психічне здоров'я та емоційний стан
Сьогодні вкрай важливо підтримувати своє психічне здоров'я й емоційний стан своєї родини. Як зупинити паніку, вгамувати емоції, зуміти сконцентруватись та самоорганізуватись, навчитися знижувати тривожність до того рівня, на якому можна переносити і виконувати повсякденні завдання.
Пропонуємо перелік ресурсів, які стануть у пригоді нашим співгромадянам при підтримці свого психічного здоров'я та подоланні тревожності.
Детальніше...07.03.2022